Angst vor dem Bösen überwinden

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  • Jede Angst kann überwunden werden
  • Lernen Sie woher ihre Angst kommt und wie Sie damit umgehen
  • Wie geht die Gesellschaft mit Ängsten um

Beschreibung

Angst betrifft uns alle. Jeden Tag in den Nachrichten kommen neue Horrorbotschaften. Viele Menschen trauen sich nicht mehr in die Großstädte, aus Angst vor Anschlägen. Oder generell unter Menschen, aufgrund von schlechten Erfahrungen. Aber dürfen wir uns wirklich durch unsere Angst vom Leben abhalten lassen? Und ab wann endet rationale Angst und beginnt unbegründete Panik?

Jahr für Jahr türmt sich in vielen Menschen das Gefühl auf, dass die Welt immer bedrohlicher wird. Neben Terrorgefahr sind es Unfälle, Naturkatastrophen, Kriege oder einfach gewaltätige Einzeltaten wie Gewalt in U-Bahnen, die uns beängstigen. Ein Leben, dass sich so viel wie möglich in den eigenen vier Wänden abspielt ist die Folge. Auch wenn statistisch gesehen das Leben nicht gefährlicher geworden ist und immer noch die meisten Unfälle im Haushalt passieren: das Gefühl der Angst ist da. Und kann lähmend werden.

Sind Sie selbst davon betroffen? Oder kennen Sie jemanden der auf den Weg in die Isolation ist, aus Angst davor, das Leben zu leben? Dann ist dieser Ratgeber eine tolle Stütze für den Alltag und eine Schritt-für-Schritt-Anleitung, um sich der Angst zu stellen. Jede Angst kann besiegt werden. „Das Böse ist überall“ stimmt nicht. Das meiste was uns böse vorkommt, findet nur in unserem Kopf statt. Ändern wir das gemeinsam!

Der Ratgeber führt uns erst einmal vor Augen, wie Angst überhaupt entsteht. Und wie uns die Medien mehr und mehr Angst machen mit ihrer Berichterstattung. Und vor allem auch warum. Dann kommen Kapitel über die Möglichkeiten, sich gegen die Angst zu wehren und zu schützen.

Inhaltsverzeichnis

  • Vorwort
  • Wie und wodurch entsteht Angst?
  • Angst ist ein Geschäft
  • Unsere Methoden sind besser geworden
  • Was passiert mit uns und in uns bei Angst?
  • Wie Medien Angst machen
  • Wie wehren wir uns?
  • Strategien zur Angstbewältigung
  • Schlusswort

 

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