Perfektionismus ablegen und endlich glücklich werden

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  • Retten Sie sich aus der Perfektionismus Falle
  • Endlich echtes Lebensglück erkennen und genießen
  • Für Betroffene und Angehörige

Beschreibung

Sie setzen sich immer unter Druck der Beste / die Beste zu sein? Alles muss perfekt sein? Sie gönnen sich keine Fehler, keine Pausen? Das Ergebnis: Sie leben ein unausgeglichenes Leben.

Damit sind Sie nicht allein. Unsere Leistungsgesellschaft verlangt immer mehr und mehr und gibt Ihnen das Gefühl, nur dann ein echter Mensch zu sein, wenn Sie alles für Ihre Arbeit geben und sich alle Konsumgüter kaufen können, die Ihnen die Werbung präsentiert.

Durch diesen hohen Ansprüch fühlen Sie sich ständig hinterher, egal um was es geht. Sie sind immer unzufrieden. Ihre Ziele sind so weit weg von der Realität, ganz egal wie gut Sie eigentlich bereits sind.

Wohin das führt? Der hohe Leistungsanspruch führt zu körperlichen und psychischen Beschwerden. Vertrauen Sie diesem eBook und lernen Sie, dass nicht immer alles perfekt sein muss. Ideal auch für Angehörige, die Personen mit krankhaftem Perfektionismus helfen möchten.

Was Sie vergessen ist: Lebensglück ist etwas ganz anderes als immer nur mit voller Leistung abzuliefern. Dieser Ratgeber hilft Ihnen dabei, wahres Glück im Leben zu finden. Runter vom Gaspedal!

Inhaltsverzeichnis

  • Vorwort
  • Was ist Perfektionismus denn genau?
  • Wo liegen die Ursachen?
  • Ist Perfektionismus unbedingt schlecht?
  • Was sind die Folgen für unser Leben?
  • Perfektionismus-Auswirkungen auf den Körper
  • Gibt es persönliche Anlagen und wie trickse ich die aus?
  • Mach dich locker, Baby!
  • Wie kommen Sie aus der Perfektionismus-Falle?
  • Schlusswort